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もみほぐし延長

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保険治療にプラスして心も身体もリフレッシュ!!

筋肉をマッサージすることは何故いいの?

筋肉をマッサージすることで血液の流れを良くし、疲労物質を除去します。筋肉の柔軟性を取り戻すことで関節の動きが正常になり、関節にかかる負担を軽減することができます。筋繊維は基本的に伸びるか縮まるの2種類の動きしかありません。筋肉が硬くなってる場合は筋繊維が短縮(縮まる)方向に作用している場合が多く、多くの方は縮まったままの状態で放置されて、慢性的なコリになっている方が多いです。筋繊維が完全に固まる前に手技治療の延長で筋肉を弛めませんか?

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その慢性痛放っておくのは危険です!

慢性的な筋緊張(凝り、張り)を放っておくと何故危険なんでしょう?例えば肩こりを例に挙げてみましょう。デスクワークなどの同じ姿勢でお仕事されている方は、筋肉の動きが少なく血行不良を起こしやすくなります。


~慢性的な筋緊張から疼痛への移行~

運動不足➡血行不良➡筋肉が固くなる➡年齢とともに筋力が低下する ➡筋力の低下で頭部、両腕、両足を支えるのに少ない筋力を使い、筋緊張(凝り、張り)がより強くなる ➡場合によっては手の痺れなどの神経症状がでる。このような流れで慢性的なコリから痛みに移行しやすいです。


こんな方に効果があります!!

慢性的に筋緊張(凝り、張り)がある

普段、運動をすることが少ない

お仕事で同じ姿勢が多い

関節の動きが悪い

疲れが抜けづらい

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