こんにちは、大村市たいよう整骨院施術スタッフの川口です！！
今日は健康を手に入れることが出来るファスティングについて情報発信していきます。
＜ファスティングが身体に起こすこと＞
①若返りスタート
お腹がグーと鳴り、＜若返りホルモン＞が分泌され、体細胞の新陳代謝が活性化されます。
②サーチュイン遺伝子の修復
空腹状態で活性し始めるのが、「サーチュイン遺伝子（延命遺伝子/長寿遺伝子）傷ついた細胞を修復していきます。
③血液サラサラ
ファスティングから２～３日後、奇跡のホルモン「アディポネクチン」が分泌。血管の大掃除がスタートします！
④内臓脂肪の燃焼
内臓脂肪に溜まった「脂肪毒」が放出され、大便・小便となって排出されます。
⑤デトックス
細胞内の有害ミネラルの排出が可能になり、体内がどんどん美しくなっていきます。
⑥腸内環境のリセット
３日ほどファスティングをすると、約１００兆個もあった腸内細菌のほとんどが便となって排出されます。同時に、腸内にこびりついた宿便も排出され、腸内のリセットが行われます。
⑦免疫力アップ
免疫物質を作る小腸内がリセットされたことで、疲弊した免疫力を取り戻すことが出来ます
⑧食生活の見直し
ファスティングを実践することにより、味覚がリセットされます。自然本来の美味しさを感じられるようになり、それまで摂り過ぎていた油や塩分なども抑えられます。
このように、ファスティングはいいことずくめです！！是非この機会にファスティングをしてみませんか？
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＜長崎県でファスティングをするならたいよう整骨院＞
