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月別アーカイブ: 2016年4月

トレーニング（プロテイン）

2016年4月28日

トレーニングの効果を最大限に発揮する為に是非プロテインの種類と効果を覚えて下さい！！

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骨盤・猫背矯正

2016年4月27日

脊柱は生理的弯曲といって地面からの床反力（地面からの突き上げの力）の衝撃を分散させる為にS字に弯曲しています。

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たいよう整骨院の腰痛治療11

2016年4月27日

腰椎すべり症・分離症について情報発信していきます

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根本的に慢性痛を治したい方必見です！！

2016年4月27日

慢性痛は治らない、一生付き合っていかなければならないと思っていませんか？

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トレーニング（胸）

2016年4月27日

こんにちは、たいよう整骨院施術スタッフの川口です！！ 今日は、男性が憧れるたくましい大胸筋、女性が憧れるバストアップのトレーニング方法について情報発信していきます。 大胸筋は体幹全面の大きな筋肉です！！大胸筋を鍛える種目 …

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たいよう整骨院の腰痛治療10

2016年4月26日

こんにちは、たいよう整骨院施術スタッフの川口です！！ 今日は椎間板ヘルニアについて情報発信していきます。当院は、椎間板ヘルニアの診断を整形外科で受けて、ご来院される患者さんがとても多いです！ ＜原因・症状＞ 腰椎は5個の …

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ダイエット4

2016年4月23日

今日は、効率よくダイエットする為のちょっとしたポイントについて情報発信していきます。 ダイエットをする際に一番重要なことは日々の体重（体脂肪率）を知っておくと言うことです。

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腰痛治療9

2016年4月22日

こんいちは、たいよう整骨院施術スタッフの川口です！！ 今日は、腰部脊柱管狭窄症について情報発信していきます。当院でもこの症状でご来院される方がとても多く、過去に手術をされていても再発したり、手術後でも痛みが変わらない方も …

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トレーニング（ダンベル）

2016年4月22日

こんにちは、たいよう整骨院施術スタッフの川口です！！ 今日は、自重トレーニングに飽きた方や新しい刺激を求めている方にお勧めのダンベルトレーニングについて情報発信していきます。 ＜ダンベルを使ったトレーニングの利点＞ ・重 …

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トレーニングの原則

2016年4月21日

こんにちは、たいよう整骨院施術スタッフの川口です！！ 今日はトレーニングの原則について情報発信していきます。トレーニングの原則を知ることでトレーニング効果も格段にあがりますので是非頭にいれておいて下さい。 １）過負荷の法 …

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