誰でもできる簡単な筋トレあります！
３０分横になるだけでＯＫ！
インナーマッスルまで届く
～こんなお悩みございませんか？～
・ポッコリお腹が気になる ・姿勢が気になる ・慢性的な腰痛がある
・立ち上がり、起き上がりがキツイ ・長い距離歩くのがしんどい
・ジムに行っても続かない ・子供が小さくて運動できない
・体幹力アップしたい ・代謝アップしたい ・運動習慣がない
・産後で骨盤が不安定 ・産後サイズダウンしたい ・筋肉をつけたい
～ＥＭＳってなに？～
ＥＭＳとは「エレクトリカル・マッスル・スティミュレーション」の頭文字をとって
ＥＭＳと呼ばれますが、日本語に訳すと「電気的筋肉刺激装置」です。
人間の筋肉は通常、脳からパルスと呼ばれる電気信号が流れて収縮し体を動かしています。
ＥＭＳ装置では脳の代わりに、体の外から電気信号を直接送り、筋肉を動かす装置となります。
通常自分ではなかなか動かす事が難しい筋肉をトレーニングしたり、普段から筋トレ（運動）
が出来ない方に対しての筋トレ（運動）の補助マシンです。
ハイパワーの電気刺激によりアウターマッスル、インナーマッスルを
効率よく鍛えることが出来ます。
当院のＥＭＳを(インデップス）で寝ながらトレーニングすることで、筋肉をつけると様々な効果が期待できます。
〈筋肉の働き・重要性〉
・収縮して動きを生み出す
・体を支え、姿勢を維持する
・見た目のプロポーションを決定する
・柔軟性を維持する
・全身のリズムを整える
・エネルギーを消費し、体温を維持、上昇させる
・全身の代謝調整
他にもたくさん。当院で全力サポート、お手伝いします。
＼ただいま体験会実施中です／
当院では多くの方にＥＭＳのすごさを実感して頂きたく、毎日体験会を実施しております！
通常 ３０分 ￥３５００
体験 ２０分 ￥１０００
完全予約制となっておりますので、お電話にてご予約下さい。
